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.... hinter den Gefühlen, den Gedanken

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Als Kind stand ich oft vor dem Spiegel mit der Frage: 

Wer schaut mich hier an, was ist hinter diesen Augen. 

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Alles so ehrlich und intensiv wie möglich leben, bewegen und berührt werden, vernetzen, verbinden und vor allem viel lachen mit tollen Leuten wie Dir – so gehe ich durchs Leben. Im Wissen darum, dass wir  jetzt, im Wassermannzeitalter, unsere eigene Verantwortung für unser Leben übernehmen müssen. Altes Karma und Opferdenken sind Geschichte. Wir können uns und unseren Körper nicht mehr belügen. Wir gestalten unser Leben mit jeder Sekunde selbst. Dazu braucht es auch neue Unterrichtsstile & Gesundungsansätze.

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Mit 18 habe ich meine erste Yoga-Stunde besucht. Diese hat mich wenig begeistert damals. Zu viel Räucherstäbchen und violette Tücher. 

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Ich bin dann nach Indien gereist und habe Krishnamurti in Mumbay getroffen kurz vor seinem Tod und Osho in seinem Ashram in Poona erlebt. Insgesamt habe ich fast ein Jahr in Indien und Nepal verbracht. 

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Mein Drang, den Dingen auf den Grund zu gehen lässt mich Journalistin werden. Ich habe 20 Jahre lang beim Schweizer Fernsehen gearbeitet und parallel dazu Yoga praktiziert. Diesmal mit grosser Begeisterung.

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Plötzlich habe ich realisiert – das ist es, wonach ich die ganze Zeit gesucht habe!

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Während  4 Jahren liess ich mich zur Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt indischer Philosophie ausbilden.

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Ich machte Erfahrungen mit verschiedenen Yogaformen. Von Iyengar über klassisches Hatha-Yoga bin ich vor allem im fliessenden Hathaflow & Vinyasa  zuhause.

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Durch mein wacher werden der Intuition und mein tieferes Sehen und Verstehen habe ich meinen eigenen Stil gefunden.

Ich nenne es Intuitive Teaching. 

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Vipassana-Meditation (klar Sehen) gehören seit Jahren zu meinem Alltag. Ich besuche regelmässig mehrwöchige Silent-Retreats in der Schweiz und im Ausland.

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Meine Suche und Reise nach Innen führte mich auch zu 

Christian Meyer ans Berliner Institut für tiefenpsychologische 

und existenzielle Psychotherapie.

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Spannend und erhellend zu erkennen, welche Strategien wir immer wieder wählen, um unseren Gefühlen auszuweichen.

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Seit 2015 ist Mooji mein wichtigster spiritueller Lehrer. Er ist aufgewachter Advaita-Zen-Lehrer. Ich besuche regelmässig seine Silent-Retreats & war als Gast in Monte Sahaja in Portugal, wo er lebt.

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‘Life is so much wiser and kinder than your mind imagines.

Trust & BE STILL

’ Mooji

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Klang, Sound, Rhythmus Bewegung sind immer schon meine Begleiter. Ich mag es von sehr wild über ganz leise bis hin zur Stille. Ich bin begeisterte 5-Rhythmentänzerin und arbeite seit 2015 auch als 

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Klangtherapeutin 

Gongs, Klangschalen und Monochord ermöglichen Dir die Reise nach Innen. 

Link Klang-Seite

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Heil - & Energie Coaching

Dein Körper, Geist und Seele suchen nach Ruhe und Verbundenheit. Gespräche, Klänge, Meridianmassagen, Arbeit mit den Energiekörpern unterstützen Dich auf Deinem Herzweg.

Link Heil-/ Energiecoaching

 

Lehrerin Meditation & Philosophie

Seit 2017 Yogateachertraining Bern / Hauptlehrerin für Meditation & Philosophie (Link einfügen)

Laufend eigene Kurse Achtsamkeit /Meditation & Intuitive Teaching

Link Meditation 

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Aus- & Weiterbildungen

Yogalehrerin (Tapas Yogaschule Kehrsatz bei Bern) – anerkannt YS (Yoga Schweiz) & EYU (Europäische Yoga Union)

Erwachsenenbildnerin SVEB1

BITEP (Berliner Institut für tiefenpsychologische und existenzielle       

Psychotherapie) – 1 Jahr & Enneagramm 

Klangtherapeutin nach Walter Häfner

Heil - & Energiearbeit nach den Heilmethoden des neuen   Wassermannzeitalters (INSHA) 

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Fernausbildung

Schule der geistigen Klarheit / Sandra Lau

Laufend Mediale Begleitung / Sandra Lau

 

Meditation

Mooji Sangha, Portugal

Chanmyay Myaing Meditation Centres, Yangon, Myanmar

Zentrum für Buddhismus Bern

Vipassana Meditationszentrum Beatenberg

Zazen-Gruppe Bern

Zen Center San Francisco

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