MEDITATION

 MEDITATION

Vergiss alles, was Du bisher über Meditation gedacht hast.

Lang sitzen kann ich nicht, langweilig, zu spirituell, ich muss mich bewegen – da steckt die Kraft‘

.

Du brauchst keinen Guru, keine Räucherstäbchen, kein spezielles Outfit. 

Lass all deine Gedanken los und gib Dir eine Chance.

In Dir steckt unendlich viel mehr

Körperübungen (asanas) sind nur ein Teil des Yogaweges. Alles führt hin zur Meditation. Entdecke die Ruhe, Stille, Kraft und

Freude die immer da ist. Dies gibt Dir den Mut das zu sagen und zu tun, was du im tiefsten Innern wirklich willst. 

Werde zum Beobachter, zur Beobachterin Deiner Gefühle, Deiner Gedanken und entdecke Dein wahres Selbst hinter all dem Chaos. 

VIPASSANA-Meditation lässt Dich ‚klar sehen‘.

Sprenge die Fesseln, die der Alltag um Dich legt. Du bist es selbst, der/die sich einengen lässt. Sobald Du dies erkennst, bist Du frei. 

Vielleicht ist es so, dass wir dann zu unserer wahren Arbeit gelangt sind, wenn wir nicht mehr wissen, was wir tun sollen. 

Und dass wir dann unsere wirkliche Reise angetreten haben, wenn wir nicht mehr wissen, wohin wir gehen sollen.‘‘

MEDITATIONSKURS -  1st steps into the world of meditation 2020

Donnerstag           

19. März / 26. März/ 2. April 2020 &

 

Samstag                

2. Mai 2020 Achtsamkeitstag 

Bereits zum 3. Mal starten wir in diesen Meditationskurs.

Donnerstag          

 5./12./19. November 2020 

 

Samstag                  

29. August  &  5.. Dezember 2020 Achtsamkeitstag

 
 

Für weitere Informationen, Fragen und Terminabsprachen

stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

 

 

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